最近結束到狛江診所的治療，所以來分享一下看診的內容
診所在小田急線的狛江站，到新宿約20分鐘車程
醫生的名字叫 放生勳，其實在台灣就注意到他了，因為他出了一本書叫做“35歲後的成功懷孕法”
因為卡在剛好要搬家，來不及買中文版，所以到日本後買了日文版的二手書
（關於書中內容會在日後做介紹）
看了放生醫師的書後，就非常想去這家醫院
，雖然離家40分鐘，但還是去了。
這是一間小小的診所，而且後來才發現醫生是看內科的，醫生因為自己也曾難孕，
所以研究了一番順利生下小孩後，也開始幫助備孕夫妻進行不孕治療。
但是，一剛開始去真的嚇到！！！和我想像醫生本人完全不同，講話之快，連日本人都反應不過來
說話方式是!@#$^%可以嗎?？ ！·￥￥%￥…—可以嗎?？ @#%%^*可以嗎?？#$#%$@!可以嗎?
夫妻倆一直點頭，連說不的勇氣都沒有
第一次看診花了一小時多（包含護士講解一些需要的檢查內容及了解我們目前為止備孕的狀況）
第一次相談料（輔導治療方向)￥3,000 （自費 ）+ 性病檢查￥1,500 （自費）+ 血液學檢查 （健保） = ￥8,920
被醫生和金額嚇到後，下次回診時已是一個月後了，
去年8月搬到東京來，至今也半年多了。
備孕應該有5年的我來到日本後，有了重大的發現！
雖然人工、試管共四次失敗了，但說想放棄是騙人的。
（是不是不懂得放棄的人，越掌握不出訣竅而無法如願？！）
還好老公對備孕的態度也大轉換，在日本求醫時也每次陪同。
雖然他對備孕的態度變積極了，但老實說體力大不如前
就在上網查詢備孕相關資訊時發現日本現在很多備孕夫妻都在使用這種在家DIY人工授孕的方式，沒想到在家也可以人工授孕?！而且還蠻多人評價都不錯，
使用一次費用換算台幣200元也不貴，和老公討論過後他也覺得很新奇就買來試試看！！
外裝盒長這樣
一打開裡面的注射筒、圓頭軟管有一個一個封好。而杯子是全數裝一袋。
以下翻譯婦產科醫師佐藤醫生的文章
無論是不孕治療，甚至懷孕、生產、育兒，維持健康的身體是基本要件。不妨和另一半檢視日常生活中是否有需要調整的部份，從改善體質做起。
為了孕育小孩，每天吃的食物是很重要的。不光是女性，男性也該攝取必需的營養素。
白飯和麵包等精製澱粉不僅糖份高，攝取過多也會導致卵巢機能下降。
推薦碳水化合物轉為糖份的升糖指數GI值在60以下的食物，最近以藜麥等雜糧穀類最受矚目。
玄米、五穀米、發芽玄米、黑麥麵包、全麥麵包、蕎麥麵、冬粉、燕麥...等
從骨骼、血管、內臟到毛髮，身體的構成可說是由蛋白質而來的。所以應先從均衡攝取動植物性蛋白質著手。
例如，安排一天攝取量為肉類和魚類各100g，牛乳等乳製品約200ml，豆腐約1/3份，蛋一個作為基礎
紅肉、鶏胸肉、竹筴魚、鰹魚、鶏卵、牛乳、優酪乳、豆腐、油豆腐、納豆、起司
✨✨想要豬寶寶很容易🐷🐷🐷
掌握排卵關鍵期💏
好孕無法擋！！
隨著科技日新月異，檢測排卵期也有新方法。新式的排卵檢測系統，為時下最流行的穿戴式科技，透過簡單的尿液測試，
搭配智慧型手機的鏡頭和專屬的APP，讓新穎的科技做出精準的判讀，準確率可高達8、9成，
並以「低」、「高」和「最高」3個標準來顯示，擺脫肉眼觀察的盲目猜測，馬上可以知道目前的排卵狀況。
新式排卵檢測系統搭配的APP，可統整月經、排卵週期等資訊，並提供一目了然、操作簡單的介面。
此外，還可依照輸入的月經週期資訊和過去的排卵檢測結果資料，經過精密的分析，計算出最佳黃金受孕期。
張若偉建議，要做人成功並不難，在掌握了黃金排卵期之後，還可透過中藥輔助來調整體質，加上養成固定的運動習慣，
以及有均衡飲食、固定生活作息。當然，適度釋放壓力也很重要，只要男女雙方都準備好，豬寶寶自然就會來報到了。
備孕神器看這裡
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更多內容--> <備孕>在家人工授孕，DIY注射套組試用心得！
一直煩惱無法懷孕的夫妻，可以試試在家簡單就能人工授孕套組。使用方法很簡單，只需要老公配合（提供精子）就可以實行。另外，沒有對象，想懷孕的女生，如果有願意提供精子的男性，也是使用相同方法。
✅何謂DIY注射法?
如上述說明，使用注射筒抽取精液後，再注入女性陰道中的方法。也可稱作DIY人工授孕法、自己IUI等。
✅DIY注射法和人工授孕的差別?
注射法是直接將精子注入陰道中。而人工授孕是醫院將精子洗淨、濃縮後注入子宮。所以二者是不同的。
✅DIY注射法的好處?
注射法不需到醫院，在家可以執行，省時省力也省費用。另外，簡單就可以嘗試，可以減少備孕壓力。特別是性交有困難的夫妻，更能達到效果。無論如何夫妻雙方互相配合最重要。
✅不適用DIY注射法的情況
女性或男性一方有不容易懷孕的因素下，使用注射法可能無法達到理想的效果。
✅DIY注射法使用方法
➡️你也和我一樣在努力備孕嗎?讓我們一起加油！快快成為好媽媽💪
➡️很重要的一點是，要持續量基礎體溫喔！
．曾經遇到醫生跟我說：妳工作日夜顛倒，量基礎體溫也不準，可
以不用量了！
．有的醫也會說：如果每天量基礎體溫壓力大的話，那不如不要量
最後想說可以偷懶就偷懶~就不管它，不去量了。
但其實，重點是自己該如何排解壓力，而不是因為有壓力，所以就不去量，這樣有點本末倒置。
因為基礎體溫是好東西🤓，以下列舉其優點，供大家參考：
1️⃣重要的排卵時間
排卵後，因黃體素的分泌，體溫會上升0.3~0.6度。有的人在排卵前體溫降溫的情況，可以依據這些情況來判斷排卵時間。
2️⃣有無排卵
若週期無明顯高低溫差，可能沒有排卵
3️⃣圖表可反應身體變化
例如低溫期過長代表優勢卵泡形成需要較久的時間，這代表可能生活作息不好、心情不好、營養吸收不好，卵子得到養分不足長得較慢，這也是提醒我們要改善自己生活作息。
而高溫期小於10天，代表黃體素不足，不利於胚胎著床。
